Fit per Zoom - Schnupperstunde zum Kursbeginn

Ruhe im eigenen Körper finden

Do, 14. Januar 2021 19:30 - 20:30 Uhr
Frauenwerk im Kirchenkreis Hamburg-West/Südholstein | Max-Zelck-Straße 1 | 22459 Hamburg

Leitung:Zarah Uhlmann, ausgebildete Pilates Instruktorin (Polestar Pilates) und diplomierte Schauspielerin (Hochschule der Künste Bern HKB)
Veranstalter:

 

Pilates ist eine Mischung von Bewegung, Anspannung, Atmung und Bewusstsein. Das ganzheitliche Training hilft die Körpermitte zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern. Neben der Bewegung gibt es am Ende jeder Stunde auch einen Entspannungs- und Meditationsteil. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Kurs umfasst 10 Abende. Am 14. Januar findet eine kostenlose Schnupperstunde statt.

 

 

 

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